Die Kund:innen Stimmen kommen thematisch aus ganz unterschiedlichen Sitzungen und beziehen sich nicht auf ein konkretes Programm das ich anbiete.
Ich hatte vor kurzem die Gelegenheit, mein erstes Coaching mit Lestari zu haben.
Schon beim ersten Treffen hatte ich das Gefühl, dass sie eine sehr beruhigende und positive Atmosphäre schaffte. Sie hörte aufmerksam zu, stellte gezielte Fragen und half mir dabei, meine Gedanken zu sortieren. Es war erstaunlich, wie viel Klarheit ich schon nach einer Sitzung gewonnen hatte. Lestari half mir, meine eigenen Ziele und Wünsche zu identifizieren und gab mir wertvolle Anregungen, wie ich diese erreichen kann.
Das Coaching war nicht nur klärend, sondern auch befreiend. Ich fühlte mich bei der Sitzung sicher und wohl, und hatte das Gefühl, dass ich mich öffnen und ehrlich über meine Ängste und Hindernisse sprechen konnte. Lestari half mir dabei, diese Ängste zu erkennen und zu überwinden, und gab mir wertvolle Werkzeuge an die Hand, um besser mit ihnen umzugehen. Es war beeindruckend zu sehen, wie meine Denkweise sich langsam veränderte und ich verstand warum ich so ein Muster in meinem Leben habe.
Ich bin Lestari sehr dankbar, dass sie mir geholfen hat, meine Probleme anzugehen und Lösungen zu finden. Ich habe viel über mich selbst gelernt und bin nun zuversichtlicher und motivierter als zuvor. Das Coaching war eine transformative Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann, der Klarheit und Unterstützung in seinem Leben sucht.
Insgesamt war das Coaching sehr klärend und lösend. Ihre professionelle und einfühlsame Herangehensweise hat mir geholfen, meine persönlichen und beruflichen Herausforderungen anzugehen und positive Veränderungen in meinem Leben herbeizuführen. Ich kann das Coaching uneingeschränkt empfehlen und werde mich jederzeit gerne wieder an Lestari wenden.
30.11.2023
Andrea T.
Ich hatte ein paar online Sitzungen mit Lestari und sie hat bei mir mit allem so ins Schwarze getroffen.
Dass jemand mir gegenüber so ein tiefes Verständnis äußert habe ich noch nie erlebt. Sie hat mir in vielen Dingen die Augen geöffnet und mir geholfen zu verstehen, warum ich in gewissen Situationen so reagiere. Das hat mir persönlich sehr geholfen.
Anfangs gab es immer ein lockeres Gespräch und auf einmal war man schon in dem Thema drin. Habe mich währenddessen immer sehr wohl gefühlt. Eine ganz klare Empfehlung meinerseits. Lestari ist eine tolle Person die mit dem nötigen Feingefühl genau weiß was sie tut!
6.12.2023
Laura K.
Ich hatte die Ehre drei Coachingsessions von Lestari erhalten zu dürfen.
Ich habe mich jedes Mal außerordentlich gehalten geführt. Lestari ist ein außergewöhnlich empathischer Mensch. Sie beurteilt nicht und geht sehr wertungsfrei vor. Sie hat mich sanft, empathisch und zeitgleich fokussiert durch die Gespräche geführt und mich behutsam an die Kernpunkte meiner „Probleme“ gebracht. Zu jedem Zeitpunkt in diesen wunderbaren Coachingsessions habe ich die tiefe Verbindung zu Lestari gespürt und mich gehalten, gesehen und verstanden gefühlt. Das ist ein unglaublich wertschätzendes Gefühl.
Lestari hat mir immer wieder meine Worte gespiegelt und gesagt, wie sie meine Worte wahrgenommen hat. Sie hat mir meine Bedürfnisse gespiegelt und ich konnte gut abgleichen: Habe ich das nur so gesagt oder auch wirklich so gemeint? Oder liegt der Kernpunkt bzw. das Bedürfnis doch woanders? Wir sind tief in meine Bedürfnisse eingestiegen: Was sind meine eigenen Bedürfnisse? Wie kann ich meine eigenen Grenzen wahren? Wie kann ich für mich selbst einstehen? Und warum gelingt mir das aufgrund von Verletzungen aus der Kindheit vielleicht an der ein oder anderen Stelle noch nicht so gut?
Stück für Stück haben wir herausgefunden, welche Bedürfnisse gerade nicht gewahrt sind. Durch ihre Spiegelungen und Reflexionsfragen konnte ich zum Beispiel erkennen, dass nicht mein Bedürfnis nach Anerkennung unerfüllt ist, sondern mein Bedürfnis nach Sicherheit. Trotz meiner sehr herausfordernden und unangenehmen Situation konnten wir uns auf angenehme Art und Weise dem Thema nähern, sehr in die Tiefe gehen und die Lage von allen Seiten beleuchten.
Lestari hat richtig gut zusammengefasst, was sie wahrgenommen hat und wie sie meine gesagten Ausführungen verstanden hat. Sie setzt Dinge nicht einfach so voraus. So konnte ich reinspüren: ist es genau der Punkt oder ist es vielleicht doch ein anderer Punkt? Zum Beispiel: Du wünscht dir Gemeinschaft, weil du viele andere Leute um dich herum haben möchtest? Dann habe ich gemerkt, nein, das ist doch nicht der Punkt, warum ich mir Gemeinschaft wünsche. Sondern ich wünsche mir Gemeinschaft wegen der Hoffnung auf Entlastung. Das ist das Grundbedürfnis dahinter, welches nicht erfüllt ist.
Lestari hat ehrliches Interesse und den eigenen Anspruch wirklich an das Kernthema zu kommen und es nicht einfach an der Oberfläche zu belassen, so dass ich richtig gestärkt, mit viel mehr Klarheit und ermutigt aus jedem Gespräch gegangen bin.
Ich konnte für mich sehr hilfreiche Erkenntnisse aus den Gesprächen herausziehen. Ich weiß nun, wie ich diese neuen Erkenntnisse praktisch in Worte und neue Verhaltensweisen im Alltag integrieren und umsetzen kann. Das ist total aufschlussreich und hilfreich für mich. Es ist genau das, was ich gebraucht habe. Lestari hat durch ihre sehr treffenden und mitfühlenden Fragen, absolut feinfühlig reagiert, mich sehr gut in meinen Prozessen begleitet und mich noch tiefer an meine Kernpunkte gebracht.
Jetzt gehe ich mit vielen neuen Ideen aus dem Coaching und weiß auch genau, was die Punkte sind, über die ich mir noch weiterhin klar werden darf. Lestari hat gemerkt, dass ich offen für neue Ideen bin und so war unser Austausch sehr motivierend und inspirierend für mich. Mit lauter neuen Ideen im Gepäck und guten Erkenntnissen starte ich nun in den Alltag.
Sie hat mir auch deutlich vor Augen geführt, was ich schon alles umgesetzt, erkannt, verstanden und erreicht habe. Ich habe total gespürt, dass es Lestaris Berufung ist, den Raum zu halten, so empathisch und wertungsfrei zu begleiten und gleichzeitig genau zu erspüren: Was braucht der andere gerade? Worum geht es ihm im Kern? Was sind mögliche Lösungsansätze? Das hat mir mega gut geholfen und mir Klarheit gebracht.
30.04.2024
Madlen
12.5.2024
Julia K.
03.10.2024
Eugenia T.
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